Maak je eigen mond water

Zelf mondwater maken, een 100% natuurlijk recept.

Je hebt waarschijnlijk gehoord van de voordelen van zout water of hebt het gebruikt om keelpijn en tandvlees te behandelen, en zelfs voor pijnverlichting na een tandheelkundige ingreep. Een mondspoeling met zout water is een gemakkelijk en betaalbaar huismiddeltje om oraal ongemak te verlichten, maar wat zijn de voordelen van deze zelfgemaakte oplossing?

GESCHIEDENIS VAN ZOUT VOOR medicinaal gebruik

Wist je dat het medicinale gebruik van zout teruggaat tot 1600 voor Christus? De gezondheidsvoordelen van zout zijn vastgelegd in enkele van de oudste medische geschriften. Men geloofde dat zout wonden kon uitdrogen en desinfecteren. De oude Egyptische geneeskunde schreef anti-infectieuze oplossingen voor, die zout als basisingrediënt hadden. Deze werden oraal toegediend, aangebracht als zalf of zetpil. De Griekse geneeskunde maakte ons ook van zout door het te mengen met honing, waardoor een plaatselijke toepassing ontstond om snijwonden en wonden te desinfecteren.

HOE ZOUT TANDBACTERIËN REMMEN

Zout is een mineraal dat voornamelijk bestaat uit natriumchloride (NaCl). Het spoelen van de mond met een NaCl-oplossing is een oud middel waarvan wordt aangenomen dat het gezond tandvlees bevordert en het herstel van aften bevordert. Volgens tandartsen kan het worden aanbevolen om een mondspoeling op zoutbasis toe te voegen aan uw tandheelkundige regime om een goede mondgezondheid te behouden. Maar hoe helpt het spoelen van je mond met zout water? Wanneer tandplak in wisselwerking staat met hoge doses suiker (uit suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken), ontstaan er zuren die het tandglazuur aantasten. De opbouw van tandplak draagt ook bij aan tandvleesaandoeningen. Uit onderzoek is gebleken dat zout water tandplak effectief vermindert en als aanvulling op de routinematige mechanische tandplakcontrole ter preventie van mondziekten. Vergeet niet dat tweemaal per dag uw tanden poetsen en tussen uw tanden schoonmaken met tandzijde of andere interdentale reinigers een belangrijk onderdeel blijft van een gezonde mond en glimlach.

HELENDE EIGENSCHAPPEN VAN ZOUT WATER

Uw tandarts kan voorstellen dat u na het trekken van de tanden uw mond met zout water spoelt. Dit komt omdat zout water bekend staat om zijn natuurlijke helende eigenschappen. Het thuismiddeltje kan ook worden gebruikt om het ongemak door zweertjes in de mond te verlichten en tegelijkertijd het herstelproces te bevorderen. Zout water versnelt de wondgenezing door ontstekingen en bacteriën in de mond te verminderen.

EEN MONDSPOELING MET ZOUT WATER MAKEN

Het maken van een mondspoeling op zoutwaterbasis is eenvoudig; het enige wat je nodig hebt is zout en wat warm water. Voeg een 1/2 theelepel zout toe aan een kopje warm water. U kunt deze kosteneffectieve spoeling gebruiken om:

• Verzacht zweertjes in de mond
• Voor pijnverlichting na tandextractie
• Verminder het ongemak van keelpijn en tong

Hoewel er voordelen zijn aan het gebruik van een mondspoeling met zout water, mag dit uw dagelijkse mondhygiëneroutine niet vervangen. Een goede verzorging van uw gebit begint met tweemaal daags poetsen en interdentale reiniging. Door dit te doen, worden tandplak, bacteriën en voedseldeeltjes die tussen de tanden kunnen blijven steken effectief verwijderd. Voordat u dit thuismiddeltje gebruikt, moet u uw tandarts raadplegen voor meer informatie over hoe en wanneer u het moet gebruiken.

© N.A. ten Hoeve 08\08\2008