Aprende aqui: TOG valoriza o que você precisa saber

O que você precisa saber sobre o valor TOG

O seu filho está com muito calor ou muito frio? Isso às vezes é difícil de avaliar. É verdade que seu bebê recém-nascido ainda não é muito bom em regular a temperatura corporal. Então é bom saber que um pouco frio demais é melhor do que um pouco quente demais! Felizmente, existem orientações para colocar seu filho na cama, de modo que ele não fique muito quente ou frio rapidamente. Contaremos mais sobre isso neste blog.


Bom senso
Você sabe como é irritante uma cama quente demais. Você transpira e fica entupido. Você joga o cobertor ou edredom quente para longe de você. Seu bebê ainda não pode fazer isso sozinho. Portanto, tente verificar de vez em quando como seu filho está. A cabeça não está muito quente? Os pés e o pescoço estão muito frios? Seu bebê está suado e úmido? Especialmente quando há gripe, o calor deve ir a algum lugar. Bem, você pode estimar por si mesmo o quão quente ou frio está na sala. E de novo: melhor um pouco frio demais do que quente demais!

Mantenha a calma As
pesquisas mostram que os bebês podem ficar entupidos em uma cama muito quente e muito "cheia". O bebê pode rolar de barriga para baixo e receber muito pouco ar fresco com o rosto apoiado ou embaixo de um travesseiro ou edredom. E se o bebê for enrolado muito quente, a temperatura corporal pode aumentar de forma prejudicial à saúde. Especialmente se você mesmo aquecer o quarto ... 18 graus Celsius é quente o suficiente!

Ainda olhando para o TOG
Verificar a si mesmo e usar o bom senso é o melhor método para deixar seu filho dormir com segurança. Além disso, há também uma ajuda técnica: o valor TOG. Este é um sistema de pontos para a qualidade de isolamento de têxteis de cama. Quanto mais frio o ambiente, maior pode ser o valor TOG. E vice-versa: quanto mais quente o quarto, menos TOG você precisa. TOG significa Grau Geral Térmico e o valor TOG indica até que ponto o calor corporal é retido, por exemplo, em sacos de dormir, sob cobertores, panos e roupas, etc.

O valor TOG aumenta de 0 a 4 e só se aplica à temperatura ambiente. Você não pode usar o valor TOG para ambientes externos.

Diretriz de controle de temperatura
Abaixo está um diagrama do valor TOG em relação à temperatura ambiente.

Temperatura ambiente / valor TOG máximo total

16-19 ° C à manter um valor TOG de aproximadamente 2,5. A orientação para isso é fralda, macacão, saco de dormir ou cobertor.

20-22 ° C à manter um valor TOG de aproximadamente 2,0. A orientação para isso é uma fralda, macacão / lençol e saco de dormir ou cobertor.

23-24 ° C mantêm um valor TOG de aproximadamente 1,0. A orientação para isso é uma fralda e macacão / lençol.

+24 ° C à manter um valor TOG de aproximadamente 0,5. A orientação para isso é apenas uma fralda.

Nota: Os valores TOG não podem ser somados. Isso tem a ver com a camada de ar isolante que fica entre as duas camadas. Essa camada de ar sempre cria calor extra. Ouça seus próprios sentimentos e use o bom senso.

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